一天吃阿胶几次最好(阿胶一天吃几次)

又名驴皮胶，因东阿而得名阿胶。阿胶历史已传承3000年之久，作为大众养生之补品，阿胶可谓是名声鹊起。阿胶功效很多对于不同人群有不同效果，那么阿胶该如何吃吃多少合适。

在服用阿胶的时候，需要注意的一些问题：

1、阿胶属于滋补品，性偏于粘腻，对于消化不佳者，服用时要特别注意，避免影响消化吸收。

2、如冬令进补需熬制膏滋药滋补祛病，阿胶作为基质使用，配方中要注意配合使用理气健胃药。

(1)阿胶作汤剂时，宜热饮，不要凉服。

(2)阿胶作膏剂时，宜用沸水化开食用。

(3)阿胶作丸剂时，用温酒或温开水送下。

阿胶每天吃多少合适

阿胶的一般用量为3-9克，可以根据个人体质加减，最多不要超过12克。

阿胶过量食用的后果

阿胶一次吃多了，会胀气、腹泻、上火、。特别是腹泻、上火、的人群要慎用。

阿胶使用方法

烊化兑服，建议饭后30分钟服用。为胶类药物，粘性较大，应该用水或者黄酒将其加热溶化服用，也可以将煎好的药液冲服。