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茶喝多了对身体有什么影响吗(普洱茶喝多了对身体有什么影响吗)

茶叶喝多了对身体有害,茶叶里面含有很多化学成分,有刺激神经的作用,如茶碱,有提神的效果,喝多了会导致机体长期处于兴奋状态,引起失眠症茶叶中的铅在泡茶时仅有部分可以溶解,过量冲泡铅浸出率会大大增加茶叶成分中还。

虽然茶包含的物质在一定程度上有利于身体健康,但是喝多了就很容易使得身体内部积压了太多的茶所包含的物质,很容易产生慢性地方性氟中毒,更加可怕的是氟这种物质,会让人体内部的细胞内酶活性下降,导致人体出现一系列问题。

5忌冲泡次数多,茶中有害微量元素会在最后泡出6忌饭前饮,茶水会冲淡胃酸7忌饭后马上饮茶,茶中的鞣酸会影响消化8忌用茶水服药,茶中鞣酸会影响药效9忌饮隔夜茶,茶水时间久会变质10忌酒后饮茶,酒后。

平时睡眠状况不好比较敏感情绪容易激动者晚上尽量要少喝茶或不喝茶1睡前喝太多茶容易引起失眠2空腹或饱腹时喝茶可能会导致消化系统紊乱,增加胃的负担3吃药和喝茶,容易影响药效,不利于疾病的恢复。

茶喝多了对身体有什么影响吗(普洱茶喝多了对身体有什么影响吗)  第1张

“美味不可多贪”,再好的茶跟其它美味一样,都要适量,也就是说,每天茶喝太多对身体也会有一些“负面”影响整天喝茶,以茶代水不是好的喝茶方式影响蛋白质的吸收茶中含有20%30%的茶多酚,茶多酚有抑制蛋白。

茶喝多了对身体有什么影响吗(普洱茶喝多了对身体有什么影响吗)  第2张

2容易发生便秘长期的喝茶会让茶叶中的鞣酸与身体的铁质结合,而且还会和食物中的蛋白质结合,生成一块块不容易消化的鞣酸蛋白,这种物质会导致肠胃的蠕动变差,也会让身体出现便秘3影响身体对铁的吸收由于茶叶中含有。

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